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Amiga Magra de RUIM

Todo mundo tem aquela amiga que come, come e come mas não engorda ! 😑⠀
E se você está tentando emagrecer isso vai te irritar profundamente ! 😡Você também vai se sentir injustiçada, afinal, por que ela come mais do que eu e não engorda?⠀
CALMA COLEGA!!!! Precisamos avaliar algumas quesitos antes de se sentir injustiçada :⠀
1- Muito provável que essa pessoa não exceda o número de calorias diárias, portanto, ela se torna uma “falsa magra”, tendo um peso ideal mas um % de gordura alto;⠀
2- Ela deve ter um gasto energético diário alto, ou seja pelo trabalho que exerce ou até mesmo por ter uma constância em treinamento físico;⠀
3- A parte que você não vê da alimentação dela deve ser de boas escolhas, o que ajuda a equilibrar o dia;⠀
4- Ela pode vir de uma familia com boa genética, nunca ter passado por processos de emagrecimento e ter um metabolismo mais rápido⠀
👇⠀
O que é o mais importante de tudo isso ? NÃO SE COMPARE ! Cada corpo reage de uma maneira ! ⠀
Ache o seu modo de ser mais saudável e seja feliz !!!.⠀

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