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Treinamento

Prescrição de treinamento físico presencial ou a distância, levando em consideração sua ROTINA e seus limites, visando instalar a prática de exercícios como hábito

Mude sua mentalidade sobre alimentação e treinamento físico, com as percepções diárias da sua Coach e ferramentas de autoconhecimento que vão te surpreender

Mentalidade

Não espere por cardápios, aqui você não terá um. Utilizamos o Guia Alimentar Mairacuryteam para te conduzir diariamente para a melhor estratégia visando seu emagrecimento.

Nutrição

Maira Cury

Após Eliminar 14kg, Maira analisou quais fatores foram importantes para este processo, padronizou e estruturou o Método MCT!

Afiliados MCT

#teammct

Contamos com um Curso de Certificação Profissional para Professores de Educação física que queiram não apenas mais um papel na parede.

Angélica

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Nossos planos

CONHEÇA OS PLANOS QUE VÃO MUDAR SUA VIDA

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Acompanhamento alimentar + treinamentos

Planilha de Iniciação em Corridas

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Planilhas de Treinamentos de Musculação e HIIT

Acesso a nossa academia online #fittododia, um treino novo todos os dias

Definição de Metas e Sonhos: semanal, mensal e ideal

Completo Acompanhamento Alimentar:Diário e Individual

Explicação do guia alimentar Mairacuryteam

Mudança de estratégia conforme necessidade

Avaliações semanais em casa

Planilhas de Treinamentos (Musculação, HIIT, Iniciação em Corridas

Acesso a nossa academia online #fittododia, mais de um ano de treinamentos disponíveis

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Choque 15 dias MCT

15 treinamentos em vídeo + completa orientação alimentar para 2 semanas.

FIT TODO DIA

1 treino novo todo dia, uma verdadeira academia online.
Vídeos, treinos animados e muito mais.

Meus primeiros 5 km

Sonha em correr 5 km? Que tal tirar o Sonho do papel? Plano de Iniciação em corrida para quem deseja começar e/ou evoluir na corrida

E-books

E-book de estratégias avançadas para eliminar gordura abdominal.Treinamentos em casa, dicas importantes para conquistar a redução de medidas do abdômem.

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